ロードバイクのビンディング

ロードバイクは、靴とペダルを金具で結び付けます。
往々にして起こるのは立ちコケ、わたしもやってしまいました。
どうしてもクリートが外れない。そのまま横倒しでズデーン。
最初に一回痛い目にあえば、次からはもうそんなことはしない。

もっと困ったことが起きました。
クリートが靴から外れない。
靴をペダルに噛ませたまま、靴を脱いで外しました。
むりやり外してみると、クリートの留めネジが一本抜け落ちています。
しゃぁない、このまま漕いで帰らなきゃしょうがない。

次に自転車から降りたとき、エイヤァと無理にペダルから靴を引き抜いた。
クリートがペダルに喰い付いたまま、靴からむしり取られてしまいました。

自転車屋に持ち込んだところ
このクリートは一番脱着が簡単なヤツなのに、こんな故障は始めて見た。

なんとか直りました。
思うに、クリートと靴のネジの締め付けが緩かったのだろうと思います。
あるいは、使っているうち、ネジが緩んだのか。
使用説明書に、ネジにグリースを塗って締めるようにとあったので、従った。
そもそも、グリースがまずかったのじゃなかろうか。

教訓その一、クリートのネジは、走る前に締め直したほうがええ。

クリートで靴とペダルを直結させるので、踏み込み、引き上げ、両方ちからが使える。
登り坂もだいぶ楽になったような気がします。